Thông tin cư dân
  • Xã hội
  • Sức khỏe
  • Giáo dục
  • Nhà đẹp
  • Đời sống cư dân
  • Phong thủy
    • Kiến thức phong thủy
    • Phong thủy nhà đất
    • Phong thủy chung cư
    • Phong thủy ứng dụng
  • Dự án bất động sản
    • BĐS nghỉ dưỡng
    • Căn hộ biệt thự
    • Chung cư
    • Khu đô thị
    • Tòa văn phòng
  • Xu hướng công nghệ
  • Giải trí
No Result
View All Result
  • Xã hội
  • Sức khỏe
  • Giáo dục
  • Nhà đẹp
  • Đời sống cư dân
  • Phong thủy
    • Kiến thức phong thủy
    • Phong thủy nhà đất
    • Phong thủy chung cư
    • Phong thủy ứng dụng
  • Dự án bất động sản
    • BĐS nghỉ dưỡng
    • Căn hộ biệt thự
    • Chung cư
    • Khu đô thị
    • Tòa văn phòng
  • Xu hướng công nghệ
  • Giải trí
No Result
View All Result
Thông tin cư dân
No Result
View All Result

Sữa giúp ngăn ngừa ung thư đại trực tràng

Nguyễn Hải by Nguyễn Hải
Tháng Tư 4, 2022
in Sức khỏe
0
Sữa giúp ngăn ngừa ung thư đại trực tràng
0
SHARES
27
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Sữa được coi là thực phẩm duy nhất có chứa gần như tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho con người. Nghiên cứu cho thấy sữa giúp giảm nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng.

Nhiều nghiên cứu phân tích tổng hợp với số lượng lớn bệnh nhân cho thấy việc tiêu thụ sữa, đặc biệt là sữa ít béo, có tác dụng giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng. Tác dụn g này phụ thuộc vào liều lượng, cứ tăng một cốc sữa toàn phần sẽ giảm 10% nguy cơ ung thư đại trực tràng.

Theo Trung tâm dinh dưỡng lâm sàng Bệnh viện K, có một số cơ chế mà các sản phẩm từ sữa có thể làm giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng. Đó là do trong sữa có canxi, vitamin D, axit linoleic liên hợp (CLA), axit butyric (axit béo chuỗi ngắn), lactoferrin, vi khuẩn axit lactic và sphingolipid.

Tham khảo:>> Uống sữa không đường có bị tăng cân?

Sữa giúp ngăn ngừa ung thư đại trực tràng - 1

Canxi có thể bảo vệ chống lại ung thư đại trực tràng. Trong một phân tích tổng hợp về phản ứng với liều lượng của các nghiên cứu quan sát, người ta thấy rằng bổ sung canxi với liều lượng 300 mg/ngày làm giảm 8% nguy cơ ung thư đại trực tràng.

Một số cơ chế có thể giải thích tác dụng bảo vệ của canxi chống lại ung thư đại trực tràng là:

– Ức chế sự tăng sinh, thúc đẩy sự biệt hóa của tế bào và gây ra quá trình apoptosis của các tế bào khối u đại trực tràng.

– Liên kết với các axit mật thứ cấp (axit mật được hình thành từ hoạt động của vi khuẩn đường ruột với axit mật do gan tổng hợp) hoặc axit béo ion hóa để ức chế khả năng biến đổi tế bào đại trực tràng của chúng.

– Giảm đột biến gen K-rasgene ở đại trực tràng.

Bằng chứng cho thấy vitamin D hoặc thực phẩm có chứa vitamin D có tác dụng bảo vệ chống lại ung thư đại trực tràng còn hạn chế nhưng đều thống nhất với nhận định trên. Cũng như vậy, tác dụng của vitamin D và canxi có liên quan đến nhau vì cả hai đều hạn chế sự tăng sinh tế bào, gây ra sự biệt hóa và quá trình chết của tế bào đại trực tràng.

Tác dụng chống ung thư của axit linoleic liên hợp (CLA) đã được chứng minh trên nhiều mô hình động vật. Theo đó, CLA điều chỉnh quá trình sản xuất eicosanoids, giảm tổng hợp các prostaglandin, can thiệp vào các con đường truyền tín hiệu của tế bào, ức chế tổng hợp DNA, sửa đổi tính lưu động của màng tế bào, thúc đẩy quá trình apoptosis và điều chỉnh sự hình thành mạch. Bằng chứng từ các nghiên cứu trên người còn hạn chế, tuy nhiên, nó cho thấy CLA có thể giúp bảo vệ chống lại ung thư đại trực tràng. Một nghiên cứu sử dụng dữ liệu từ nghiên cứu thuần tập ở Thụy Điển đã chứng minh mối quan hệ nghịch đảo giữa các sản phẩm sữa giàu chất béo với CLA và ung thư đại trực tràng.

Các thành phần sữa khác như axit butyric, lactoferrin, vi khuẩn axit lactic và sphingolipid cũng có tác dụng phòng chống ung thư đại trực tràng. Acid butyric là một axit béo khác từ sữa được cho là có vai trò có lợi trong việc chống lại bệnh ung thư đại trực tràng. Nó đã được chứng minh là có khả năng ức chế sự tăng sinh và tạo ra sự biệt hóa trong các dòng tế bào khối u.

Trên các mô hình động vật, lactoferrin, một loại protein từ sữa, đã được chứng minh là có tác dụng ngăn chặn quá trình sinh ung thư ở đại trực tràng và các cơ quan khác. Ngoài ra, lactoferrin có thể ức chế sự phát triển của polyp tuyến ở người. Vi khuẩn axit lactic được tìm thấy trong các sản phẩm sữa lên men cũng có thể bảo vệ bề mặt biểu mô của đại trực tràng. Chúng có thể liên kết với bề mặt đỉnh của các tế bào đại trực tràng và ngăn chặn sự bài tiết chất độc từ vi khuẩn hoạt tính kém, do đó bảo vệ bề mặt biểu mô. Chất béo trong sữa sphingolipidsin cũng là một chất ức chế mạnh đối với sự phát triển của tế bào và có thể gây ra sự biệt hóa và quá trình chết rụng.

Theo Quỹ Nghiên cứu Ung thư Thế giới và Viện Nghiên cứu Ung thư Hoa Kỳ, có bằng chứng chắc chắn rằng các sản phẩm từ sữa (sữa nguyên chất, sữa, pho mát) có liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng. Tuy nhiên, hy vọng sẽ có các nghiên cứu sâu hơn để làm sáng tỏ đầy đủ tất cả các cơ chế tiềm ẩn mà các sản phẩm sữa có thể giúp bảo vệ chống lại ung thư đại trực tràng.

Nguyễn Hải

Nguyễn Hải

Related Posts

qua-cherry
Sức khỏe

9 loại thực phẩm nên ăn để tăng cường sức khỏe sau khi mắc COVID

Tháng Năm 6, 2022
Bạn nên ăn bao nhiêu trái cây mỗi ngày?
Khỏe đẹp

Bạn nên ăn bao nhiêu trái cây mỗi ngày?

Tháng Tư 18, 2022
Khắc phục rối loạn giấc ngủ hậu COVID-19
Sức khỏe

Khắc phục rối loạn giấc ngủ hậu COVID-19

Tháng Ba 30, 2022
sua-tuoi-khong-duong
Khỏe đẹp

Uống sữa không đường có bị tăng cân?

Tháng Ba 26, 2022
chat-luong-khong-khi.
Sức khỏe

6 dấu hiệu cho thấy chất lượng không khí độc hại đang “tàn phá” sức khỏe của bạn

Tháng Ba 24, 2022
nhip-tho-1647336816961
Cuộc sống cư dân

Cách đếm nhịp thở phát hiện viêm phổi, suy hô hấp khi trẻ mắc Covid-19

Tháng Ba 16, 2022
Next Post
hoc-sinh-di-hoc-truc-tiep-tai-truong-trong

Nóng: Học sinh lớp 1-6 toàn thành phố Hà Nội đi học trực tiếp từ 6/4

Messenger bổ sung tính năng gửi tin nhắn đặc biệt!

Messenger bổ sung tính năng gửi tin nhắn đặc biệt!

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

phần mềm chăm sóc khách hàng BĐS

Đăng ký nhận bản tin từ CuDan.com.vn. Vì nó miễn phí và luôn được cập nhật nhanh nhất *mọi thông tin đều được bảo mật*!

  • Trending
  • Comments
  • Latest
iphone-13-1

Vì sao iPhone 13 Pro “đáng chi” hơn iPhone 13 Pro Max?

Tháng Chín 21, 2021
khi-nao-hoc-sinh-HN-di-hoc-tro-lai

[Cập Nhật Mới Nhất] Khi nào học sinh Hà Nội đi học trở lại?

Tháng Mười Một 30, 2021
smart-city-la-gi

Đặc điểm của Smart City là gì? Tiêu chuẩn như thế nào?

Tháng Sáu 24, 2021
Nội thất thông minh là gì? Ưu nhược điểm của nội thất thông minh

Nội thất thông minh là gì? Ưu nhược điểm của nội thất thông minh

Tháng Tư 6, 2021
Nằm lòng kiến thức phong thủy cơ bản khi mua nhà không thể bỏ qua

Nằm lòng kiến thức phong thủy cơ bản khi mua nhà không thể bỏ qua

0
Xu hướng lựa chọn nơi an cư mới của gia đình trẻ tại Thanh Hóa

Xu hướng lựa chọn nơi an cư mới của gia đình trẻ tại Thanh Hóa

0
xu huong bds 2020

Xu hướng Bất Động Sản sẽ ra sao trong năm 2020?

0
Top 10 xu hướng công nghệ năm 2020 giúp thay đổi thế giới

Top 10 xu hướng công nghệ năm 2020 giúp thay đổi thế giới

0
tang-luong-thang-7

Những ai được tăng lương từ ngày 1/7/2022?

Tháng Bảy 1, 2022
Hoàng Thành Pearl – không gian sống hiện đại phía Tây Hà Nội

Hoàng Thành Pearl – không gian sống hiện đại phía Tây Hà Nội

Tháng Sáu 30, 2022
Hoang-Anh-Me-Kong

Bị phạt vì “ém” kinh phí bảo trì, chủ đầu tư Tây Nguyên Plaza vẫn chưa nộp

Tháng Sáu 30, 2022
Chung cư Tecco Diamond Thanh Trì

Chung cư Tecco Diamond Thanh Trì

Tháng Sáu 30, 2022

Bài đăng gần đây!

tang-luong-thang-7

Những ai được tăng lương từ ngày 1/7/2022?

Tháng Bảy 1, 2022
Hoàng Thành Pearl – không gian sống hiện đại phía Tây Hà Nội

Hoàng Thành Pearl – không gian sống hiện đại phía Tây Hà Nội

Tháng Sáu 30, 2022
Hoang-Anh-Me-Kong

Bị phạt vì “ém” kinh phí bảo trì, chủ đầu tư Tây Nguyên Plaza vẫn chưa nộp

Tháng Sáu 30, 2022
Chung cư Tecco Diamond Thanh Trì

Chung cư Tecco Diamond Thanh Trì

Tháng Sáu 30, 2022

Liên kết hữu ích

phần mềm quản lý tòa nhà
chuyển đổi số doanh nghiệp
quản lý tòa nhà
Thông tin cư dân

Cập nhật các thông tin mới nhất về đời sống
của cộng đồng cư dân Việt Nam...

Follow Us

Theo dõi Fanpage

Recent News

tang-luong-thang-7

Những ai được tăng lương từ ngày 1/7/2022?

Tháng Bảy 1, 2022
Hoàng Thành Pearl – không gian sống hiện đại phía Tây Hà Nội

Hoàng Thành Pearl – không gian sống hiện đại phía Tây Hà Nội

Tháng Sáu 30, 2022
  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Cư dân © 2021 - Cộng đồng cư dân Việt Nam. (Website đang chạy thử nghiệm!)

No Result
View All Result

Cư dân © 2021 - Cộng đồng cư dân Việt Nam. (Website đang chạy thử nghiệm!)